"Il est temps de prendre soin de son corps"
QI GONG INTUITIF
Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettent de retrouver un équilibre physique et psychique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisations positives, et de méditation. Il peut être dynamique ou statique. J'enseigne le qi gong à la chinoise et aussi à l'occidental en adaptant les postures...
QUI SUIS-JE ?
Votre practicienne
J'exerce différentes formes de Qi Gong depuis plus de 15 ans. Formée par des médecins acupuncteurs et Maîtres chinois tels que Lui Dong, et Ren Quan Dee. Je suis titulaire d'un diplôme de Qi Gong de santé délivré par l'école Shao Yang depuis 2013.
Auparavant, mon cursus universitaire - master en sciences humaines - m'a permis d'étudier le système neurologique de l'être humain et différentes pratiques en didactique. Ces recherches m'ont permis de définir des méthodes d'apprentissage. Aussi enseigner est devenu mon métier, et depuis plus de 30 ans, j'enseigne les langues (anglais, lettres) en France ou à l'étranger. De plus, je suis sensibilisée par les méthodes anglo saxonnes d'apprentissage "Learning by doing" : "apprendre en faisant" et, je me suis toujours intéressée au "brain gym" "à la gym du cerveau": association d'un mouvement précis du corps en correspondance avec le cerveau. Je retrouve dans la pratique du qi gong un véritable corollaire à ces méthodes...
La pratique du Qi Gong signe pour moi un retour à la vie intérieure, à la simplicité de vie, à trouver des ressources en soi plutôt qu'à l'extérieur ; il s’agit aussi de montrer un regard critique sur les excès de la consommation, et d’affirmer que l’accès à la consommation et au confort ne résolue pas les problèmes fondamentaux de l’être humain.
Aussi, depuis de nombreuses années, ma quête du bien-être m'a conduite à pratiquer le Qi Gong. L'enseigner me donne actuellement une réelle satisfaction. J'aime transmettre ce que je me suis appropriée et, faire découvrir est aussi un plaisir pour moi.
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18 Rue Balay
Saint-Étienne, 42000
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0663583087
« Conquérire des choses compliquées avec des méthodes simples. »
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