top of page

LES COURS QUE JE PROPOSE

IMG_8775.JPG

QI GONG DE LA FEMME

MARDI/JEUDI 18-19h

La villa bien-être

4 rue de la Richelandière - 42100 Saint-Etienne

Le Qi Gong de la femme s’attache à régulariser l’équilibre hormonal aux différents stades de la vie et à retrouver l’équilibre des émotions nécessaire entre le corps et l’esprit. Le Qi Gong de la femme est une méthode de prévention de santé pour éviter les problèmes gynécologiques. Il régularise le système hormonal et ses cycles et aide aussi les femmes à mieux gérer la ménopause.

Le Qi Gong de la femme comprend une suite d’automassages, un travail de visualisation et des mouvements spontanés pour équilibrer les émotions.


Pour votre confort, pensez à apporter une bouteille d'eau.

MÉDITATION TAOÏSTE DU SOLEIL ET DE LA LUNE

MARDI/JEUDI/VENDREDI

12h15-13h15

MERCREDI 11h-12h

La villa bien-être

4 rue de la Richelandière - 42100 Saint-Etienne

Cette méditation guidée consiste à faire circuler et rééquilibrer l’énergie dans tout le corps, permettant ainsi grâce à une vitalité retrouvée, de nourrir la vie.

Pensez à apportez votre plaid 

Pour votre confort, pensez à apporter une bouteille d'eau.

IMG_8777.JPG
IMG_8776.JPG

QI GONG CONTRE LES DOULEURS

SAMEDI 10-11H

Maison de Quartier du Babet

10 rue Félix Pyat - 42000 Saint-Etienne

« Où il y a douleur, il y a blocage du sang et de l’énergie »

Les causes externes comme le vent, le froid, la chaleur l’humidité, et les émotions en excès sont à l’origine des douleurs.

Le Qi Gong contre les douleurs vise à renforcer la capacité d’auto-guérison du pratiquant, grâce à sa concentration, à des visualisations positives et à des mouvements qui régulent la circulation du sang et de l’énergie dans les méridiens.

Pour votre confort, pensez à apporter une bouteille d'eau.

QI GONG EE TONG

DIMANCHE 10-11h

Parc François Mitterrand 

Plaine Achille - 42000 Saint-Etienne

Cette pratique s’appuie sur sept techniques représentant des mouvements de contrôle du Qi interne permettant d’amener l’organisme à produire des réserves énergétiques de façon autonome, d’éviter les pertes d’energie et ainsi stimuler la vitalité du corps et de l’esprit.

Cette pratique permet aussi de relaxer les muscles et de stimuler la circulation sanguine, elle est  efficace pour soulager le mal de reins et de jambes. Il est possible de vivifier l’esprit, d’entretenir la santé, de prévenir les douleurs et de renforcer le tissu osseux avec le Qi Gong EE tong.


Tarif horaire :

10 € le cours

5 € pour adhérents

Pour votre confort, pensez à apporter une bouteille d'eau.

IMG_8778.JPG
IMG_8782.JPG

QI GONG DE VISUALISATION POSITIVE

LUNDI/VENDREDI 7h-8h

Maison de Quartier du Babet

10 rue Félix Pyat - 42000 Saint-Etienne

Pour votre confort, pensez à apporter une bouteille d'eau.

bottom of page